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没错，这一招就是我们常说的犹豫步过人！快攻一对一过人效果非常好的招式！相信我，看完整个视频你就能学会了！这招在球场上最实用的情况就是，在快攻中，先高速行进持球冲向防守者。等贴近防守者时，稍微停顿犹豫一下，犹豫有什么作用？只要防守人有所停顿，那我们就立刻加速突破。

因为在快速的运球推进当中，我们突然运球降速，改变了运球的节奏。防守者看见咱们放慢速度，他的重心就自然放松了。

一旦对手放慢速度我们就能制造出启动的时间差，我们提速就比对方快。突他，有问题吗？但是，有一个要点要注意！一是要靠得足够近，为什么？因为这招拼的就是对手迟疑的反应时间，离两三步就开始犹豫，咱们还没过掉对手他就反应过来了，这还能过掉对手嘛？很多兄弟就问了，我是犹豫了，人也骗了，但总是突破那一瞬间爆发力不行太慢了，一下子就被防守者追上来！面对这种情况得怎么办？。

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有很多兄弟练习山姆高德时，总会遇上脚步交代不清楚的问题，做起来总感觉“卡脚”。这期视频技巧君为大家讲解两种不同的山姆高德脚步——异侧脚急停和同侧脚急停让你的山姆高德不再卡脚我们最常见的山姆高德是用异侧脚急停，然后改变突破方向定格在拉球的瞬间，你应该是这个姿势注意很多球员会利用“剪刀步”来完成它，什么是剪刀步？前后脚快速对换的脚步剪刀步即可以在送球期间，突然提速调动对手重心，又可以调整脚步让你完成异侧步急停通俗一点说，就是右手拉球，左脚刹车。

同时，由于这种脚步的山姆高德是侧身对着防守者，误导性天然就会更强。当然，这个动作也有它的缺点由于拉球手的同侧脚在前用于刹车了，如果想衔接变向的话，需要将这只脚向后收回，多跨一步才能衔接变向。

而异侧脚急停的山姆高德，由于拉球的同侧脚原本就在后面的，直接往前跨一步就可以，不需要往后收回再变向，衔接变向的速度就会更快。

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变向过人一直都是篮球赛场上最为实用的进攻技术，对于球感十分完美的NBA球员，尤其是那些控球大神来说，过人真的就像吃饭喝水一样简单，一个简简单单的晃动就能把对手骗到火星上。那么今天我们就来盘点一下NBA最擅长运球过人的球星，并给他们的过人能力分个等级，看看谁才是真正的过人之王。

A级保罗作为新世纪以来最好的控球后卫之一，保罗的过人技术自然也不会落于人后。自从进入联盟之后，克劳福德便一直以骚气的运球过人闻名联盟，当年一手独一无二的双背运跳步过人不知道让多少人争相模仿。

毫不夸张地说，欧文的过人能力在现役里排第二根本没人敢排第一，只要是能想到的过人招式，他都能一个不差地给你表演出来，甚至还能秀出从未见过的COMBO。最关键的是平时大家眼中花里胡哨，实战被帽的花式运球到了欧文这直接就成了实战干货，人球合一就是对他过人能力的最好诠释。

SSS级过人王，艾弗森当之无愧。

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在NBA中，变向无疑是球星们最爱用的过人招式，流畅的变向过人不仅观赏性极强，而且也是相当实用。而随着时代的不断发展，变向过人的招式也是不断更新，既有着艾弗森的crossover过人、也有德隆、吉诺比利的双变向。

第一位艾弗森说到变向过人，我们想到的第一个人就是艾弗森了。作为96年的状元秀，艾弗森是NBA历史最矮的状元秀，凭借的就是他的速度和恐怖的过人能力。

尤其他的crossover，更是堪称一绝。哈达威被称为“胯下过人之父”，他首次将这个过人技术带到了NBA，并且发扬光大，和艾弗森不同，哈达威的变向十分的隐秘，通过一次大力炸球然后迅速突破到内线，让防守人防不胜防。

不论是山姆高德、crossover还是其他过人防守，欧文都手到擒来。第四位克劳福德虽然克劳福德已经离开大家视野不小一段时间，但是谁也不敢否认他的过人能力。

第五位罗斯如果说上面四位球星还是靠技术过人的话，那么罗斯的变向过人就更加不讲道理，简直就是纯纯的天赋！。

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篮球作为一项极具身体对抗的项目，在比赛中经常会发生碰撞、倒地等情况，这些强硬的身体对抗，也是我们热爱NBA的原因，作为世界篮球的最高殿堂，NBA的对抗强度无疑是世界顶级，尤其进入到季后赛以来，各支球队捉对厮杀，身体对抗更是提升一个等级。布歇一拳将马克西的嘴打歪之前猛龙和76人的季后赛，无疑是一轮极具身体对抗能力的季后赛。

可见NBA运动员的力量有多大。劳森一肘将迈尔斯的脸打歪而早在之前，还在NBA效力的劳森也留下一个名场面。

当时迈尔斯防守劳森时贴得太近，随后劳森直接想要用肘子顶开防守，可惜却不小心打到迈尔斯的脸上。从高速摄影机的捕捉下，我们可以发现劳森一肘当时直接将迈尔斯的脸打到形变，换做普通人，这一肘打上去，估计就要直接昏迷了吧！之前对阵雷霆的比赛中，比赛刚打到第三节，约基奇的胳膊上已经遍布血渍，甚至一度还要在场边止血接受治疗。

吉诺比利将鞋子踩穿在NBA赛场上，球员们需要急停急起，可以说十分考验球鞋的质量。

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"小时候阿典觉得防守比进攻简单，只需要跟着防守球员跑就行了，那会儿还没人跑得过阿典，就一直干扰他的投篮和传球。后来有一次，阿典不小心过了一个人，从此一发不可收拾，原来过人这么爽！慢慢地通过训练和比赛找到了过人的定义，以及人生的真谛。

带球过人，是每一个打篮球的人都曾做过的事。下面阿典就来讲5个在野球场乃至NBA赛场上屡试不爽的招式。

背身背后运球半转身背对着防守球员做背后动作，要出其不意，吸引他的注意力，然后转身过人。大幅度体前变向艾弗森最著名的招式，身体/球/持球同侧脚，往同一个方向探出，拉回过人。

逆方向转身过人接球时借势佯装投篮，目的是晃动防守球员重心，接转身过人。胯下运球背运胯下接背运的幅度不用很大，主要是掌握速率与节奏。

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穿裆过人这样的骚操作经常出现在全世界的野球场上，而当你来到了对抗激烈的NBA中，穿裆过人就变成了一般球员不敢轻易使用的技巧。这并不是说明NBA球员们没有这种能力，当NBA球员们灵光一闪使出穿裆过人的招数，必定会激起球迷们的呐喊，那么今天我们就来看一下NBA中穿裆过人的神奇表现。

当时的吉诺比利已经39岁，但他在球场上的创造力还是联盟第一档。保罗全明星赛穿裆波什保罗作为NBA历史上也罕见的控球大师，穿裆过人是保罗技能包里常用的一项武器。

保罗也成功当选那届全明星的MVP。沃尔抢断穿裆过人一条龙对于沃尔这样的全明星后卫来说，完成穿裆过人自然也是不在话下。

波特背运加穿裆连过两人奇才队的奥托·波特一直被人们认为球技粗糙只凭身体打球，然而通过这一球人们对他有所改观。内特·罗宾逊真正穿裆过人身高仅仅1米75的内特·罗宾逊是NBA中最矮的球员之一，他凭借出众的速度和爆发力在NBA中生存。

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在NBA打球的球员，自然少不了天赋异禀的弹簧人，对于他们来说，扣篮几乎和吃饭喝水一样简单。毕竟拉塞尔身高2米08，臂展2米24，加上当时展现出出色的运动能力，的确是能够摸到篮板上沿的最佳人选。

而和拉塞尔同时代的另一人，身体天赋更为劲爆的张伯伦，则是NBA有史以来距离篮板上沿最近的男人。除此之外，亲承过自己能够摸到篮板上沿的还有一个让人意外的名字，他就是扣篮王卡特了。

不过，并不是不相信卡特说的话，但是，身高不到2米的卡特，光是凭借弹跳能够摸到篮板上沿这件事，的确有待考证。而现役只有一人，曾经亲自承认过摸到篮板上沿，他是谁呢？麦基身高2米13，站立摸高是恐怖的2米91！不过，上述这些人只是自说自话，没有影像资料来支持，在笔者心中，目前唯一有望摸到篮板上沿的，就是瘦下来的锡安-威廉森了。

据当时杜克大学体测的视频中，锡安直接摸到了最上层！。