雷阿伦投篮教学(雷阿伦投篮教学视频中文)

2022-05-20 09:33

雷阿伦投篮教学视频中文

投篮应该是最被人熟知的一种篮球技术只要提供一个篮筐和一个篮球即使是初学者也能自己进行投篮的相关练习很多球星也是将投篮发挥到了极致传奇球星雷吉米勒靠精准投篮创造了经典的“米勒时刻”被称为“投篮教科书”的雷阿伦多次凭借关键投篮帮助球队夺冠现今美职篮第一人史蒂芬库里更是靠“变态准”称霸联盟今天给大家整理出一套非常有用的投篮训练教程勤奋练习你的命中率一定会得到提升从而成长为球队中的头号得分手-END-以上内容来自《篮球技术与训练精要》人民邮电出版社出版点击“阅读原文”，了解更多。

雷阿伦教你投篮

"nba有众多三分高手，他们对于投篮的掌握程度已非常人可比。目前nba三分球总数排名第一的当数雷阿伦，他的三分球就像一支冷箭一样，直射对方的胸腔。

从阿伦的姿势可以看出，他的投篮姿势是十分标准的？。雷阿伦的投篮在于在双腿起跳是，由双腿发力衔接双臂发力，最终将力汇入手指之中。

在三分榜单上排名第二的便是步行者传奇球星雷击米勒。与阿伦有所不同的是米勒的左手更加偏向球的顶部，这也会更加加强对球的掌控。

米勒与雷阿伦这样的射手并不是说只会一手三分，真正强在他们能够对于对手三分线外的防守而做出自己的改变。尽管米勒的投篮不是最漂亮的，但是他的出手速度是非常快的。

米勒的投篮球的位置比较靠前，但是他的手感非常好，投篮极具爆发力。库里因为其老爸的原因，从小就对篮球投篮走着较好的练习，从小养成的球感让库里在比赛中的有防守投篮也应对自如。

偶尔库里有时表现出的投篮选择确实令人担忧。

雷阿伦投篮训练

水花兄弟被广泛认为是史上最伟大的两名射手，斯蒂芬·库里和克莱·汤普森在他们辉煌的职业生涯内改变了篮球运动的方式。在接下来的几天里，斯蒂芬将创造一些NBA三分球历史，他仅比雷阿伦少9个三分球，成为联盟历史上三分球最多的球员。

在库里接近他的纪录时，阿伦一直在四处游走，并在周五的“丹·帕特里克秀”上谈到了汤普森和库里在投篮天赋上的不同。帕特里克向阿伦提出了一个有趣的问题，比较了这两个人，让这位名人堂成员给出了详细的回答。

“史蒂芬只是投篮。克莱拿起球，也许运球或者接球投篮，比斯蒂芬更危险。

你认为这样的评价公平吗?”。

雷阿伦投球教学视频

"其实，做好这些姿势会对你的投篮有帮助，但真正要提高命中率，还需要多加练习投篮，用一个良好的姿势练习，肯定会对你有所帮助，力量训练也是必不可少的，本人经过半年多的改正，现在的命中率较准，姿势也相应的更加帅气，面对接球投篮或者持球投篮，手臂和手型很关键。

雷阿伦投篮姿势解析

近日前凯尔特人球星雷-阿伦参加了全美世纪名人高尔夫锦标赛，在周末的活动期间，雷-阿伦在进行一项投篮比赛时弹无虚发，身材和手感与在联盟时没有任何差别。效力NBA整整18个赛季期间，雷-阿伦场均能得到18.9分4.1篮板3.4助攻，三分球命中率高达40%。

雷阿伦正面投篮图片

怎样训练投篮，才能避免投出“三不沾”？“三不沾”是啥意思，官方说法叫做空气球，民间说法不一（yangwei等等……），反正兄弟们知道意思就行，就是投篮出手之后，篮板、篮筐、篮网，3样全都没碰到……关于如何才能避免投出三不沾，之前帝哥我也说过，首先，腿部力量也要强！肯定该有兄弟说了帝哥你不是搞反了吧？投篮有没有力，怎么看也是胳膊最重要吧！这你不懂了兄弟，优先级不是哥定义的，是美国专业训练师通过大量数据分析得来的，如果你真的是一个资深投手，或者看过雷阿伦、克莱的视频，就会发现，腿，在投篮时扮演的角色，至关重要！不说废话了，直接来几个练习手臂手腕和投篮手感的动作原地向上投篮右手投出，落在左手，出球的最高高度，要达到篮板的上延！双人投篮像不像体育课……把球投到对方的手上，出手弧度一定要高！不要紧，帝哥给你准备了planB这个训练，应该也有不少兄弟听过，叫做扩大投篮范围！。

雷阿伦投篮教学(雷阿伦投篮教学视频中文)

雷阿伦的投篮是不是教科书

在篮球场上，最怕的就是被封盖，那真是有点丢人，所以，许多人都会学习一些不被封盖的投篮方式，而下面这五位NBA巨星的投篮方式，基本很难被封盖！首先要说的是姚明，姚明难被封盖，高是一方面原因，另一方面是姚明的投篮很柔软，非常的出色，还有就是，他的投篮出手点高，而且还喜欢侧身勾手，聪明的打法，除非被人偷袭，很难被封盖。其次要说的是库里，库里之前大家投篮都是两段式的，标准的雷阿伦投篮，虽然很准，很标准，但是不够快，库里的投篮速度非常快，是一段式的投篮，而且，看似不合理的投篮，生涯三分却有40%以上的命中率，现在许多人也这么投篮了。

还有要说的是乔丹，乔丹的投篮很标准，但是不是他不容易被封盖的最重要原因，乔丹的投篮起跳高度够，滞空时间长，所以很难被封盖，如果高度不够，乔丹还会后仰投篮，那么，就没有问题了。