厄德高谈阿森纳丢冠:当时心情非常伤心,现在必须不要去纠结了
2023-09-08 22:01
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阿森纳队长厄德高最近在接受挪威媒体TV2采访时透露了他对足球生涯的压力以及如何应对压力的看法。他谈到了上赛季紧张的赛程,阿森纳错过了冠军,以及他是如何学会在压力面前调整的。
厄德高坦言,上赛季结束后,他感到了巨大的压力,这个赛季对他来说充满了挑战。他坦言:“赛季结束时,我的情绪变得有点低落。整个赛季都有很多好事,但当你以这种方式结束时,你会感到非常沉重。”
他解释说:“赛季结束后,我感到很累。我需要休息一段时间,摆脱足球的压力,做一些完全不同的事情。俱乐部和国家队的比赛安排让我感到身心疲惫,所以我需要度假充电。”
当被问及是否有一些特殊的放松技巧时,厄德高分享了他的方法:“我试着做一些与足球无关的事情,专注于其他兴趣和爱好。多年来,我认为我在这方面取得了很大的进步。”
他进一步解释说:“当我年轻的时候,我可能会太担心比赛的结果,并在比赛结束后忍受这种情绪。但随着年龄的增长,我认为我可以放下思想负担,把注意力转移到其他事情上。”
厄德高认为,这种能力对保持出色的表现和长期的比赛至关重要。“人们必须学会跳出过去的经历,忘记它,”他说。“这对保持高水平的表现非常重要。我认为我在这方面变得更加成熟,知道如何处理它。”
最后,当被问及是否培养了一些有助于放松的爱好时,厄德高坦言:“我曾经试图打高尔夫球,但我从来没有成为一名优秀的高尔夫球手。我做了一些很常见的事情。有时我会看电视剧,和朋友和家人一起度过美好的时光。虽然我没有什么特别的爱好,但这些活动帮助我放松和休息。”
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