张卫平投篮教学，张卫平篮球课堂全集！

张指导是你爹什么都要告诉你，自己打不好怪人家了，明明是自己训练不刻苦；你已经习惯了以前的投篮姿势 这个是很难改的 需要长时间的反复练习 我估计你以前的姿势按俗话说就是有点“背”一声较高的投篮弧度在一定程度上确实能增加准度 首先要保证托球手要在额头附近 起跳 略带一点向上推的。

张卫平的投篮教学是非常专业的基本功教学，投篮讲解得很详细，适合初学者学习，而张指导做这些视频也是为了为了普及篮球运动，所以初学者学习他的篮球视频教学是很好的而加农贝克的教学与张卫平的定位不一样，是旨在加强篮球技术；利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮四要有强烈的投篮欲望和自信心强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握。

个人推荐两个，具体网址你自己去搜索纳什的一个篮球基本功的教学视频这个视频是我见过的练习球性运球比较经典的一个，欧美的关于球性的练习方法思路动作确实比我们强，还有一个是张卫平教你打篮球后卫篇，中规中；投篮姿势是命中率的关键虽然我没有经过正规的训练，但是打了几年篮球，自己也有了心得左手的用途是手指扶着篮球，右手的姿势是手指发力压腕投篮注意哦，手掌心是不能够触碰到篮球的，那样会影响到投篮的方向只要你压腕。

投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮。

张卫平篮球教学视频防守篇

1、继续按既定感觉投篮，要不了多久就会对周围环境熟悉，感觉又找回来了 重复是关键你有足够的练习，并充分了解你的身体情况能力和动作定型，那就知道你能投什么样的球，就会尝试只投这样的球好的投手对投球有好的感觉这就是自信。

2、对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分。

3、不会，你照着做，正确的投篮方式，投出来，手就是这个姿势。

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5、优酷网上，张卫平教你打篮球，这个最好，然后参考其他带有“投篮”字样的视频，找最多收藏的 二文字类，转帖两篇文章，很不错的 第一篇 这是78年以前的旧文因为一些高中国小教练提问提升投篮命中率的要点解释后，有些网友看。

张卫平投篮姿势教学

1、一次做假动作投篮投篮前两腿弯曲作起跳的准备，同时两手举球做跳投的假动作，跟着把球收回，恢复下蹲，诱使防守者起跳，当防守人跳起扑空并开始下落时，进攻队员立即重新跳起投篮两次投篮假动作当对方已经适应进攻队员的。

2、想学篮球教学视频 很多 乔森基本篮球教学 加农贝克 奥拉朱旺 还有 中国张卫平也有要看你自己了如果你才 初学的话 建议你 看基本教学个人建议先学 基本功 基本功扎实了 你要是能够做到 左右手灵活运用的话，你基本。

3、这样投篮会舒服一点，因为很多人觉得右肘内收很别扭但我认为如果右肘内收，右手，右肘，膝盖，右脚从上到下在一条直线上，指向篮筐，这样投篮不会投偏建议初学者这么做，时间久了也就不别扭了张卫平指导的确说过一个。

4、弧度和出手时机有关，出手快，弧度高，出手慢，弧度低张卫平说的没错，是你可能没体会到，用指尖按住球，腿部弯曲，然后起跳，将腿部的力量传到手指，用肘部的力量出手，这得要求你的姿势特别标准，右胳膊姿势不对，力就。

5、之后，最好是找个会打球，或者愿意打球的朋友和你一起练习 重点是投篮因为女生练好投篮，命中率会高于男生 其次呢，你看看网上的视频教学， 百度 张卫平篮球教学 里面有教你如何 运球 传球 或者防守。