雷阿伦投篮教学，雷阿伦正面投篮图片！

步骤2用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线， 然后分开手指用力握球步骤3投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球 手两手拇指间隔6；看视频可知道，雷阿伦双脚是平行的他的投篮准大致因为三点首先，跳到最高点出手，保证出手高度其次，球出手后，在空中平均每妙转两圈，这样即使发力不够，也可以颠进框最后就是因为苦练，形成了肌肉记忆，神经反应。

这没有什么技巧，出了自身的天赋以外，更多的是来自于后天的大量刻苦训练 你知道阿伦年轻的时候每天都要练多少个投篮吗最少每天1500个，平均在1800个左右，有时候超过了2000而且，都是由专人喂球，他接球就投那种练习；有柔和的手感 弧线很优美 再加上天赋和苦练 阿伦的投篮动作是联盟的教学模型，无论是运球之后的投篮还是通过掩护之后的接球投篮，面对篮筐弯曲膝盖，垂直起跳将球从身前快速举过头顶与双眼保持完美距离只需要很少的。

两只手举过头顶，一只手用力，球出去没了；因为雷阿伦的投篮姿势堪称教科书，所以在2K11里面自定义投篮动作的时候直接以“雷阿伦”命名了一种投篮动作。

投篮当然只有 三个手指发力 最好啊 拇指 是指 中指这三个 ，左手 不发力 只是起到扶球和保护球的作用雷阿伦 投篮节奏 快 那是他个人的节奏 拿到就出手 不是每个人都 适合这个节奏 投篮 ，他的；NBA球员大多数投篮姿势都好看，但是强中还有强中手，互相比较一下，你就能发现，NBA球员中投篮姿势千奇百怪，并非十分统一，然而要成为一名射手，首先投篮姿势必须标准好看随着NBA在国内的推广，以及CBA在本土的发展，篮球。

雷阿伦投篮姿势解析

所以如果按投篮键过长或过短都是很难进球 雷阿伦的出手时间很短很快，基本上你按下投篮键就可以放掉当然不能过短，不然只会是假动作，呵呵 建议你去看看雷阿伦的投篮视频，都找找出手的那个感觉。

其双腿绷直，待到滞空最高点投篮，这样的投篮姿势非常难防，当放弃人前扑时对他的球无法造成任何干扰只能进行遮眼防守雷阿伦的投篮在于在双腿起跳是，由双腿发力衔接双臂发力，最终将力汇入手指之中当然，伟大的投手不。

雷阿伦的投篮动作是最标准的动作之一，在投篮时需要等到球员跳到最高点再出手，才能达到最准的命中率。

标准的投篮姿势男性 右撇子 左手是不发力的，左手用于掌控方向，力量靠的是右手，左手发力的话会偏离方向标准的投篮就是这样看视频的时候应该很明显的看出来 最后是靠右手完成的当然左手也相当重要，左手控制。

连贯的举球以及直臂技术，都有利于掌握住好的投篮节奏，因为这些技巧会强迫他在这个时间内完成动作，所以节奏容易练成在雷阿伦的跳投中，双脚的间距是非常关键的，由于他主要是练习远距离出手的，所以，双脚的距离，要比一般。

出手速度快其实是因为他的投篮动作不像那些所谓的正规教程教出来的，而是自己摸索出来的，几乎大部分出手快的球星手型都有自己的特点，但是出手时手型的基本点都是符合规范的。

雷阿伦的投篮是不是教科书

Ray投完收手的而且很快他没有什么压腕之类繁琐的动作，所以有着惊人的出手速度整个过程就是跑位，降低重心，接球，调整平衡，起跳，出手之所以准，是因为他调整平衡的能力太强，所以每一次的出手对于身体来说都是一。

投篮当然只有 三个手指发力 最好啊 拇指 是指 中指这三个 ，左手 不发力 只是起到扶球和保护球的作用雷阿伦 投篮节奏 快 那是他个人的节奏 拿到就出手 不是每个人都 适合这个节奏 投篮 ，他的 手部动作 我个人。

先把单手投篮练好以后，在注意力量与角度的协调性，这都需要大量的投篮做基本功一般不是专业的球员达不到那种训练程度，达到了还需要有很好的协调感，这就是为什么阿伦能成功的条件想要投三分准，就多加练习吧。